Het leven zit vol lessen en eigenlijk raak je nooit uitgeleerd. Meestal gaat het vanzelf, maar het kan zijn dat je soms tijdelijk iemand nodig hebt die je bijstaat of coacht, je wat handvatten geeft zodat je daarna weer zelfstandig verder kunt. Die persoon of coach kan Tatiana voor je zijn, als je dat wilt. Tatiana coacht zowel live als online. Aangezien zij in Spanje woont, is online d.m.v. een videogesprek (FaceTime of WhatsApp) meestal van het geval.

Wanneer kun je coaching gebruiken?

Heb je het gevoel dat je vastzit, niet verder komt?  Voelt de situatie te pijnlijk voor je om alleen door te komen? Of loop je steeds tegen dezelfde patronen / gedragingen aan?

Tatiana coacht op diverse thema's, o.a.:

• mindful leven
• leven met hoogsensitiviteit (HSP)
• burnout
• trauma helen
• innerlijk kind / innerlijke tiener
• gezonde en bewuste leefstijl
• lichaamsbewustwording

Leef je mooiste leven!

Jij bent de bron en het startpunt van alles. Alles zit in jou. Je bent energie. Alles is energie en alles en iedereen is verbonden met het universum. Alles dat je wilt voor jezelf in je leven, alles waar je naar verlangt of wat je mist, is er simpelweg al.

Denk bijvoorbeeld aan:

• (zelf)liefde
• vertrouwen
• vrijheid
• moed
• zelfvertrouwen
• geduld
• (zelf) compassie
• empathie
• rust

Het is een kwestie van:

• openstellen
• overgave
• in het hier en nu zijn
• vertrouwen hebben
• het juiste moment pakken
• de juiste mindset zetten
• met intenties werken
• loslaten wat je niet meer dient of nodig hebt
• contact maken met je centrum
• in balans blijven

Dan gaan de poorten of luiken die voorheen gesloten leken vanzelf voor je open.

Intuitie, jouw persoonlijke gids

Hoe doe je dit dan, vraag je je wellicht af. Nou, door te beginnen met (leren) luisteren naar je intuïtie. Je intuïtie gidst je namelijk in het leven. Je intuïtie is er altijd - net als je ademhaling er altijd is om je te helpen ontspannen.

Luisteren naar je intuïtie is niet vanzelfsprekend of eenvoudig voor iedereen, maar als je wilt kun je het leren.

Wil je de regie hebben over je leven?

Wil je jezelf verder ontwikkelen? Wil je leren luisteren naar je intuïtie? Wil je van jezelf leren houden? Wil je de leukste, beste versie van jezelf zijn?

Als je antwoord op één of alle vragen JA! is… Let’s do this!

Makkelijk en handig! Online coachingsessies

We plannen de afspraak vooraf in. Je zorgt dat je op de afgesproken tijd ergens bent waar je ongestoord en vrij kunt praten, zitten en eventueel liggen. Tatiana belt je via FaceTime of video WhatsApp. Na afloop betaal je door middel van een betaalverzoek. Makkelijk toch?

Hoe bereid je de online mindfulness- of coachingsessie goed voor?

Het is handig en fijn als je je handen vrij hebt tijdens ons videogesprek. Daarom is het raadzaam om je telefoon of tablet ergens tegenaan te zetten, zodanig dat in ieder geval je gezicht en liefst ook je bovenlichaam goed zichtbaar zijn op het scherm.

Praktische tips!

Zorg voor:

• rustige, fijne plek
• volle batterij
• device op niet storen modus zodra we contact hebben
• glas water of thee
• eventueel tissues

Last but not least:

Tatiana werkt niet met programma's; ze werkt intuitief en vanuit haar hart - in het hier en nu. Tatiana fixt geen dingen voor je, ze luistert naar je en coacht je. Tatiana is geen healer, je heelt jezelf. We zijn gelijkwaardig aan elkaar. We respecteren elkaar. We luisteren naar elkaar. En heel belangrijk: we veroordelen niemand/niets.